Saturday, September 29, 2012

Courses
Classes are held throughout the Cleveland, Ohio area. We offer a wide range of Chinese martial art styles which are suitable for all types of personalities and physical fitness levels. Primary focus is on Yang style Taijiquan; however, classes and private lessons are offered in other Chinese styles such as Xingyiquan, Baguazhang, Qigong, weapons and others. The following is a listing of the programs offered:


Yang Style Taijiquan
  • 36 and 108 Posture Open-hand Routines
  • 54 Posture Straightsword
  • 40 Posture Broadsword
  • Spear
  • Push Hands/Da Lu
  • Applications


Wu Style Taijiquan
  • Wu Style Basic Training
  • 30 and 85 Posture Open-hand Routines
  • Weapons Training
  • Push Hands
  • Applications

Sun Style Taijiquan

  • Basic Techniques
  • Sun Style Short Routine
  • Sun Style Competition Routine
  • Sun Style Traditional Routine


Standardized Taijiquan

  • Basic Techniques
  • 8 Posture Taijiquan
  • 16 Posture Taijiquan
  • 24 Posture Taijiquan
  • 32 Posture Combined Taijiquan
  • 42 Posture International Compulsory Taijiquan
  • 16 Posture Taiji Straightsword
  • 16 Posture Taiji Spear
  • 32 Posture Taiji Straightsword
  • 35 Posture Combined Taiji Straightsword


Xingyiquan (Form and Intent Fist)

  • 5 Element Fists
  • 12 Animal Shapes
  • Linking Routines
  • Creation/Destruction Routines
  • Combination Fist Routine
  • Xingyi Straightsword/Broadsword
  • Five Element Short Stick
  • Fighting Applications


Baguazhang (8 Trigram Palm)

  • Basic Training
  • 8 Basic Palm Changes
  • Continuous Palm
  • Bagua Weapons


Qigong

  • Basic Theory and Practice
  • Beginner, Intermediate, & Advanced Stretching
  • Xianggong Qigong
  • Eight Pieces of Brocade
  • Taiji Qigong
  • Therapeutic Exercises
  • Wild Goose Qigong
  • Spiraling Force Exercises
  • Various Hard Qigong Skills

Anyone interested in finding out further information about these and other styles of Chinese martial arts should contact Ted at the following email address twk901@gmail.com.

Sunday, April 22, 2012

Chengdu named "Taiji City"

摘要: 记者从成都市政府办公厅近日印发的《2012年“太极蓉城”系列健身活动实施方案》中获悉,成都将组织“太极习练培训班”、“太极五进”、“百姓太极展示”等活动,举办系列太极竞赛,并遴选命名一批具有示范引领、科学 ...
       记者从成都市政府办公厅近日印发的《2012年“太极蓉城”系列健身活动实施方案》中获悉,成都将组织“太极习练培训班”、“太极五进”、“百姓太极展 示”等活动,举办系列太极竞赛,并遴选命名一批具有示范引领、科学指导、贴近基层、服务百姓等功能的示范广场、习练点、特色学校,倾力将成都打造成为具有 国际影响力、区域领先、百姓满意的“太极之城”,让太极系列健身活动成为市民健康生活的新时尚、全民健身的新亮点。

  根据实施方案,成 都将根据不同行业、人群特点和健身需求,按照集中培训、分类指导的原则,逐级开展各类太极专项社会体育指导员、太极健身教授者培训班,建立完善太极科学健 身指导服务体系,力争使全市现有15万名太极拳(剑、扇)习练者数量到2012年底达到60万人。包括举办市级太极专项社会体育指导员、太极健身教授者培 训班和区(市)县、街道(乡镇)两级太极专项社会体育指导员、太极健身教授者培训班,并成立太极文化专家团,举办太极文化交流论坛、宣传讲座等活动。还将 根据我国太极各路门派的功法套路,结合成都实际,创编符合中、小学学生体育教学特点的太极拳功法套路,并将太极拳纳入中、小学体育教学内容。

  同时,成都将依托现有全民健身广场、全民健身晨(晚)练点,按照示范引领、富有特色、科学知道、贴近基层、服务百姓等评选标准,开展市极“太极健身示范广场”、“太极健身习练示范点”评估授牌工作,2012年将率先授牌10个示范广场、30个示范点。

Friday, April 13, 2012

Master Mei Yingsheng's Birthday


Today is Master Mei Yingsheng's 80th Birthday. I wish him a Happy Birthday and a Long Life! Many of Master Mei's students joined together in Chengdu today for a big Birthday celebration.

尊敬的师傅及家人:

 各位来宾、各位拳友:上午好!

    今天是个好日子,我们的恩师80大寿暨三丰仙师诞生日,在此举行贺寿活动。

   祝老师寿比长江水、福如大河源。

   回顾几十年来,老师在太极领域里穷毕生之精力,孜孜不倦地探索求真,在杨澄甫所著《太极拳使用法》基础之上考证若干道家经典名著,正本清源,返璞归真“张三丰道家养生太极拳”浸润于当今流行的太极拳架之中,提升了健身品位,惠泽于民,实乃千秋功业。

老师的高风亮节之品质、虚怀若谷之风范、炉火纯青之技艺是深深值得我们后辈晚学崇尚和敬仰的。

邓小平同志对太极拳有过高度评价,并题词“太极拳好”。这充分体现了党和国家领导人长期以来对全民健身的重视。

二 十一世纪已进入了生命科学时代,太极拳作为一门运动科学,它即是一种拳术,又是一门精湛巧妙的综合艺术。特别是老师呕心沥血数年发掘的“张三丰道家养生太 极拳”即可强身健体、修身养性、陶冶情操,还包含了丰富的文化底蕴和哲学内涵,是对人类的一大贡献,是中华民族灿烂辉煌的文化遗产。

我辈晚学在老师的耐心细微的教导下,应勤、恒、礼、诚、戒骄戒燥、潜心修行,以获得最大健康收益。借老师一句话:“发展太极人口”,并为人类带来更多福祉。

 最后祝大家身心健康,合家安好。

    二0一二年四月十三日(农历三月二十三)